髦耋老人徐学智的长寿观

韩进武

现年83岁的髦耋老人徐学智，满面红光、声音洪亮，上下楼步伐稳健很是利索。当你和他握手时，会感到他的手刚劲有力、底气十足。其实，他原来的身体并不是这样，笔者在八十年代见到他，仅上三楼就气喘吁吁，当时他虽则年轻，却是有名的病号。徐老身体的转变，得益于1991年他离休后坚持不懈的长寿养生观。

善解人意、宽以待人。徐老退休后，每月都要参加老干部处组织的会议。按他的级别，应当用汽车接送。但他考虑车少人多，一直坚持坐公交，以减轻单位的用车压力；他是一位离休老人，单位请他为大学生作革命传统报告是经常的事。每次的报告，单位都要给他一定的酬金，但他总是把这些酬金赠给学生会。他诚恳的说：“我每个月都有工资，同学们搞活动更需要钱呀！”；他不但自己理解别人，也希望所有的人都能为他人考虑。一次，在广场上听到一位下岗工人对单位的改革满腹怨气，他与之谈思想、摸情况、仔细分析，使其正确理解单位的改革举措和集体与个人的利益关系，从此，他们成为了知心好友。还有一次，在街道上，一位菜农开口牢骚、闭口骂娘。他苦口婆心与之交谈，使其加深了对党的政策的理解。

抄书写字、静以养神。徐老离休后，便开始用小楷行书抄写“毛泽东、周恩来、陈毅等同志诗词”。开始心静不下来，不是错字就是丢字，很是烦心。然而，他有一种韧劲，每天都要坚持两个多小时的抄写。时间一长，他坐下来，拿起笔便心静如水，抄写的速度也就随之加快了。截至目前，他已经抄写了毛泽东等老一辈革命家的诗词、“唐诗”、“宋词”“黄帝内经”等，总字数达40多万，并已装订成册。在2014年河南中医学院书画展时还获得了书画作品二等奖。

活动有节、纳苍天之气。徐老除了抄写、与人交流，每天的下午，他都要到外面坚持慢步行走两个多小时，活动筋骨，以达天人合一。

勤思而动、著书以名志。徐老是个有心人，他在职时就坚持写笔记，收资料，很想写一部反映党进行抗战的小说。他于九十年代退休后，就开始整理这些资料，着手撰写颂党之作。并于2012年在他81岁生日时，顺利完成出版了反映我党抗战时期在洛阳开展地下工作的长篇小说《古城》，终达再现党坚持抗战可歌可泣英雄事迹的心愿。

徐老以上活动看似简单，却包含了较为深奥的养生哲

理。他认为，《黄帝内径》养生的基本观点和方法是“以恬愉为务”， 要求人们 “内无思想之患”，去私心，重道德，保持乐观，做到“精神内守”。如果能事事理解别人、抄书写字做到专心致志，就可能达到“恬淡虚无”境界，奠定长寿之基础。他还认为，著书、散步有节，必要的脑、体力活动，是迎“四时”变化，易于纳“苍天之气”，为“恬淡虚无”养生长寿增添运行的活力。

 2014-9-3